Premier entretien 

Je vous propose un premier rendez-vous en entretien individuel. C'est un temps d'échange qui va me permettre de cibler vos besoins et vos objectifs, afin de construire une approche pédagogique.

Le déroulement des séances en 3 temps pour les séances individuelles et collectives.

Durée des séances :

Individuelles de 30 à 60 minutes,

Collectives de 45 minutes à 1h30.

1- Le début de chaque séance sera un temps d'échanger avec vous sur les bienfaits ressentis suivant les différentes circonstances rencontrées de votre quotidien et de voir quel exercice en sophrologie avez vous pu mettre en place.

2- Puis je vous présente l'exercice du jour ou ma voix vous guide avec un discours adapté en conscience.

Les techniques s'effectuent soit assis sur une chaise ou un fauteuil, allongée ou debout selon votre physique.

3- A la fin de la séance nous prenons ce temps pour échanger sur ce que vous avez vécu pendant l'exercice.

"Je tiens à vous informer que l'ensemble des accompagnements sont strictement confidentiels étant soumis à la discrétion et au secret professionnel selon la déontologie de mon activité de sophrologue".